Талия может увеличиться из-за сбитого режима и бессонницы

Фитнес-тренер и специалист по осанке Денис Соломин назвал причины, которые приводят к увеличению отложений подкожного и висцерального жира в области талии.
Среди них: неправильное питание и пищевые привычки, сбитый режим сна и бессонница, малоподвижный образ жизни, курение и алкоголь.
"На то, что талия станет больше на несколько сантиметров, могут повлиять стресс, депрессия, тревожность и диета, которая не соответствует потребностям организма", — цитирует тренера "СЭ". Источник