Фитнес-тренер назвал причины увеличения объёма талии

Фитнес-тренер Денис Соломин назвал несколько причин, по которым талия может увеличиваться в объеме. В интервью для "Спорт-Экспресс" он отметил, что основными факторами являются неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение и употребление алкоголя.
Дополнительно, Соломин подчеркнул влияние стресса, депрессии и тревожности, а также несбалансированной диеты, которая не удовлетворяет потребности организма в макро- и микронутриентах.
По словам Соломина, избыточный жир в области живота не только ухудшает внешний вид, но и может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Источник